Laure METAIS
Successeur de Raphaëlle MISON-COTTET

Centre Médical
10, boulevard Lyautey
17000 La Rochelle 
06 09 94 85 24
Pilates®
-Au cabinet ou à domicile (en individuel, duo ou trio)
-En cours collectif, à Danse au Pluriel, studio 3
(21 rue du Moulin Rouge à La Rochelle, proche bd Cognehors)

Horaires : Mardi à 10h00.

Pensez à apporter une tenue souple, une bouteille d’eau et votre tapis.
 
Pour toute inscription ou renseignement contactez moi.

La méthode Pilates® a été créée par Joseph Pilates et elle ne cesse d’évoluer. Aujourd’hui elle est accessible à tous.


Elle combine la stabilité et la mobilité, la force et l’élasticité, les appuis et la légèreté à partir d’un maintien central dans le respect des courbures de la colonne vertébrale et d’une perception interne. 


La coordination des mouvements profonds, organisés par des exercices progressifs, structurent en douceur une santé gestuelle puissante, respirante et libre. 

Pour plus de renseignements me contacter au 06 09 94 85 24