La rentrée approche à grands pas, et c’est le moment pour reprendre en main votre bien-être, tant physique que mental. Que vous soyez un(e) habitué(e) de mes cours collectifs ou que vous envisagiez de commencer, je suis ravie de vous annoncer le début de la nouvelle saison de cours à partir du 9 septembre 2024.
Cours Collectifs : Pilates®, Stretching Postural® et Marche Active
Pilates® : Renforcez votre centre tout en améliorant votre posture.
Stretching Postural® : Étirements profonds pour libérer les tensions et améliorer votre souplesse.
Marche Active : Une activité en plein air pour allier endurance et bien-être.
Découvrez les horaires et dates des cours en cliquant sur les fichiers, ci-dessous.
Tarifs et inscription
Je vous propose différentes formules. Découvrez-les et inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place.
Et si vous en profitiez pour faire un point sur votre alimentation ?
En plus de vos activités physiques, n’oubliez pas que la nutrition joue un rôle clé dans votre bien-être global. Si vous souhaitez optimiser vos performances ou simplement prendre soin de votre santé, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation diététique personnalisée. Ensemble, nous établirons un plan alimentaire qui soutiendra vos objectifs et vous aidera à vous sentir au meilleur de votre forme.
Prenez soin de vous,
Laure Métais
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